Weekend YOGA à la datcha

Évadez-vous le temps d’un long weekend d’hiver, seul.e, en couple, en famille, entre ami.e.s et pratiquez le yoga dans un cadre naturel et ressourçant.

Accessible à tous les niveaux, du débutant au confirmé.

En bref :

• Formule 4 jours (du jeudi 27 au dimanche 30 janvier 2022) ou formule 3 jours (du vendredi 28 au dimanche 30 janvier 2022)
• La Yoga Datcha est située au bord du lac Pleschcheyevo, dans le village de Gorodischche, dans la région de Yaroslav. Le lieu est parfaitement adapté à la pratique du yoga. Le séjour s’effectue en pension complète.
• Le programme est composé de cours de yoga, de méditation et de respiration et se déroule en français. L’enseignement est dispensé par Olga Riazanova tout au long du week-end.
• Un weekend de yoga en liberté. Il est possible de venir accompagné.e, de choisir son moyen de transport, de découvrir le magnifique patrimoine de la région et de participer aux nombreuses activités proposées à la carte sur place.

En savoir plus :

• LE PROFESSEUR DE YOGA : Olga Riazanova est comédienne et professeur de yoga. Elle a commencé à pratiquer le yoga il y 25 ans à Paris et l’enseigne depuis 15 ans. Lors de ses cours collectifs et privés, elle adapte la pratique à chaque personne en créant un programme sur mesure pour ses élèves âgés de 3 à 80 ans. Son approche est moderne et elle utilise différentes méthodes de rééducation et de préparation. Ce n’est pas la première fois qu’elle organise des stages de yoga et ce format lui plait beaucoup car cela lui permet d’approfondir la pratique, de partager et de créer des liens.

• LE LIEU : la Yoga datcha se trouve dans un lieu unique. Spécialement conçue pour la pratique de ce sport, elle possède une salle de 100m² tout équipée avec une fenêtre panoramique donnant sur le lac, 18 chambres et un bania. Les repas sont préparés sur place par un cuisinier qui propose un menu végétarien varié (et copieux !), spécialement concocté pour les invités, frais et délicieux. Un espace dédié à l’étage permet de se détendre et de discuter autour d’une bonne tasse de thé, de profiter de la vue et des transats. Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site de la maison : http://mos-yoga.ru/pereslavl

• POUR QUI :
  > Les cours de yoga sont accessibles à tous, débutants ou confirmés !
  > Pour ceux qui pratiquent le yoga et souhaitent changer de cadre.
  > Pour ceux qui souhaitent simplement accompagner une personne pratiquant le yoga, se relaxer et profiter de la datcha et de ses environs.

• LE PROGRAMME DU WEEK-END : les cours de yoga seront adaptés en fonction du niveau et du nombre de personnes inscrites ; certains cours seront accompagnés par des musiciens :

> Des massages du visage sont proposés par Svetlana Kolbus (1h15 de massage au prix de 4000 rb)
> Des cours de renforcement musculaire sont proposés par Cathy Roux
> Un atelier d’écriture est proposé par Valérie Masgrangeas
> Une conférence du soir est proposée par Manuelle Bonville sur un thème concernant la Russie (à définir)
> Une visite guidée de la ville en français est proposée avec la guide Macha Survillo (à définir)
> La possibilité de pratiquer le snowkite sur le lac avec des moniteurs anglophones (à définir)
> Vous aurez la possibilité de vous promener aux alentours de la datcha selon vos envies (chemins forestiers tout proches).

• COMMENT S’Y RENDRE :
  > En bus collectif :
  – départ 1 : jeudi 27 janvier à 13h30 (lieu de rdv à définir)
  – départ 2 : vendredi 28 janvier (horaires et lieu de rdv à définir)
  – retour dimanche 30 janvier entre 19h30 et 20h
  > Par vos propres moyens pour plus de liberté : soit en voiture, soit en bus Moscou-Pereslavl (400r, durée 3h) + taxi (300r en prévenant à l’avance Vladimir au 8 960 528 16 32)
  
  

• LE PRIX :

Dans le bâtiment principal (avec douches et toilettes collectives) :

Attention :
> Seules 5 chambres individuelles sont disponibles (n’hésitez pas à venir en couple ou à partager votre chambre avec un.e ami.e).

Dans le bâtiment annexe (avec douches et toilettes individuelles) :

Attention :

> Départ garanti à partir de 21 participants.
> Date butoir pour les inscriptions : afin de faciliter l’organisation du weekend et des activités, il serait souhaitable que les inscriptions se fassent avant les vacances de Noël.
> Il s’agit d’un weekend dédié au yoga. Toutes les autres activités sont annexes.
> Après votre inscription, toute la communication se fera par un groupe WhatsApp dédié : informations détaillées sur le weekend, inscriptions aux activités, informations sur le transport, etc.
> Le tarif ne comprend pas : les dépenses personnelles (les consommations de café et les délicieux jus pressés du matin) et toutes les activités annexes au yoga.
> Deux chats habitent la maison et sont donc maîtres des lieux. 
> Pas de volets occultants dans les chambres : prévoir un masque si sensibilité à la lumière !
> Contacts et règlements : lors de certaines permanence à la boulangerie François, dès le 29/11 ou directement auprès de Olga (+7 925 766 15 76) ou Aline (+7 969 347 73 79)

• INSCRIPTION : cliquez sur le lien ci-après pour vous inscrire (1 fiche d’inscription par personne) : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvtNjE21HkFWU9U7SppGq4J6lnNPVsWtMD_d2ajj2fUxVJkw/viewform

Olga et Aline vous attendent pour un weekend bien-être, inscrivez-vous vite !