Les Activités
À Moskva Accueil, nous vous proposons de nombreuses activités, toutes aussi variées les unes que les autres.
Ceci est possible grâce à nos formidables bénévoles qui s’investissent de manière active, en étant responsables ou animateurs, voire même les deux à la fois, dans le souci constant de transmettre leur passion et leur savoir-faire.
N’oubliez pas de prendre connaissance du Fonctionnement des activités.
Activités / Programme 2023-2024
Activités par catégorie
Créativité
Culture et expression
Découverte de la Russie
Gastronomie
Sport et bien-être
Toutes les activités
Activités sportives et ludiques
Nouvelle activité
Envie de vous retrouver à plusieurs pour pratiquer une activité sportive et ludique ? Une activité avec un brin de compétition et surtout beaucoup de convivialité.
Karting, paintball, curling, pétanque, laser game, escape game, jeux de réalité virtuelle en équipe… Moscou accueil se propose d’organiser régulièrement et tout au long de l’année des activités afin de se rassembler le temps d’un après midi le week-end et de partager un bon moment.
Ces activités sont proposées régulièrement, tout ou long de l’année, le samedi après-midi ou le dimanche après-midi
Responsable Bertrand
Pré-inscription si vous êtes intéressé par ce type d’activité afin de vous en tenir informé. Sinon, inscription au moment de la proposition/communication autour de l’activité.
A chaque fois Il y aura une petite communication à pars avec les tarifs et le lieu, pour les inscriptions (qui seront à régler sur place).
Lieu
A définir en fonction de l’activité proposée
Horaires
SOIREE PETANQUE
Le 21 SEPTEMBRE
14h - 22H
INSCRIPTION UNIQUEMENT
Prix
«Tarif à définir en fonction de l’activité
Inscription ouverte
via le mail du responsable
Bania
Venez découvrir les plaisirs de la bania, un incontournable de la culture russe !
Eté comme hiver, chaque mois dans un nouveau lieu, en petit comité, de bonnes vapeurs vous attendent selon un protocole immuable.
Sans doute la meilleure méthode pour rencontrer les moscovites !
Les banias ne sont pas mixtes, nos sorties peuvent cependant accueillir les hommes puisque chaque bania a deux sections séparées.
Apportez chapeau de bania et tapis de feutre, claquettes, serviette, paréo épais, gant de crin et tout le kit bien-être : gommage, masques, huiles essentielles, savon, crème… On peut aussi tout acheter sur place, y compris thé, kvas, en-cas et autres soins prodigués par des mains expertes.
С Легким Паром ! n’aura bientôt plus de secret pour vous…
Lieu
Dans les banias de Moscou
Lieu
Dans les banias de Moscou
Horaires
Les 3ème jeudi du mois, l'heure à choisir en fonction des disponibilités de la majorité .
( Hors vacances scolaires)
Prix
Selon les banias (comptez entre 1000 et 2500 roubles par séance)
Inscription ouverte
via le mail du responsable
Café-Bouquins
Retrouvez-nous une fois par mois pour partager vos coups de cœur du moment.
Le principe est de faire tourner les livres, de les critiquer, mais aussi et surtout d’échanger de manière conviviale.
Pour vous inscrire :
Lieu
M– Tsvetnoy Boul'var / Trubnaya
Horaires
Une fois par mois, le lundi de 14h à 16h (hors vacances scolaires).
Prix
gratuit
Inscription ouverte
Le groupe est au complet.
Atelier d'art russe
Peintre professionnel, enseignante de la peinture, de l’histoire et de la théorie de l’art Catherine Monastirskaya, vous invite dans le monde de la peinture russe entre l’icône et l’avant-garde. Tous les détails de l’art russe sont expliqués à un très bon niveau de français .
Pour vous inscrire :
Lieu
M– Tsvetnoy Boul'var / Trubnaya
Horaires
Vendredi
(hors vacances scolaires).
Prix
ENCADREMENT / CARTONNAGE
- Activité partenaire : Activité ouverte aux adhérents et aux non-adhérents
Lieu
Le Petit Atelier d Alexandra
Solyanka 15, bureau 307
M. Kitay Gorod (sortie Solyanka).
Horaires
mardi / jeudi de 10h30 à 12h30
Prix
5 000 roubles pour 2 séances
tout matériel compris
Responsable
Alexandra
Inscription ouverte
via le mail du responsable
peinture sur bois
- Activité partenaire : Activité ouverte aux adhérents et aux non-adhérents
Lieu
Le Petit Atelier d Alexandra
Solyanka 15, bureau 307
M. Kitay Gorod (sortie Solyanka).
Horaires
Lundi / vendredi 10h -12h
Prix
2000 rub la séance
Inscription ouverte
via le mail du responsable
Cuisine entre nous
Nous nous retrouvons pour préparer et partager un déjeuner de qualité sous le signe de la convivialité, pour faire découvrir nos recettes et vos recettes !
Chacun met la main à la pâte et nous dégustons ensuite les plats confectionnés tous ensemble : une entrée, un plat et un dessert.
ATELIER CHERCHE SON RESPONSABLE
Lieu
Chez les participants
Horaires
Une fois par mois une matinée
( Hors vacances scolaires)
Prix
Participation à l’achat des ingrédients
Culture et langue russe
Apprendre le russe avec des locuteurs natifs !
La nouvelle méthode de «l’immersion» dans la langue.
Niveaux : débutants
Tout ce que vous voudrez savoir de la Russie, de son histoire, de sa culture et de sa géographie, de ses coutumes, vous pourrez l’apprendre pendant nos leçons.
Vous posez des questions, on vous répond ; vous pouvez choisir le thème qui vous intéresse.
Notre méthode permet de commencer à communiquer en russe dès la premiere leçon, de comprendre la mentalité du peuple russe et d’apprendre sa culture.
Lieu
M. Kuznetsky Most
Horaires
Jour et lieu à préciser
(hors vacances scolaires).
Prix
gratuit
Inscription ouverte
via le mail du responsable
mail:
site:
Marche promenade
Joignez-vous à nos marcheurs et marcheuses pour découvrir chaque semaine un nouveau parc dans Moscou.
Inscription se fait sur le groupe WhatsApp
ATELIER CHERCHE SON RESPONSABLE
Lieu
Dans les parcs de Moscou
Horaires
Les mercredis de 10h à 12h
Prix
gratuit
Inscription ouverte
Via le groupe WhatsApp
Pilates
ATELIER CHERCHE SON RESPONSABLE
Venez équilibrer votre corps.
Equilibre, renforcement et maintien sont les maîtres mots de ce sport « doux » mais intense, accessible à tous, que prodigue Natacha, notre fidèle prof de Pilates.
Les cours durent 1h30 et vous travaillez tous les muscles, avec de nombreux étirements en début et en fin de séance.
Si vous êtes intéressés, adressez votre demande à :
Plaisir du palais
Le Plaisir du palais nous feront découvrir cette année encore des restaurants insolites, des adresses tendances, bobos, chics ou extravagantes, et nous vous attendons toujours aussi nombreux..!
Nous découvrirons ensemble de nouveaux horizons culinaires pour que ces rendez-vous soient toujours une aventure ! Ces beaux moments seront partagés afin de permettre aux participants de se les remémorer.
« La découverte d´un mets nouveau fait plus pour le genre humain que la découverte d´une étoile » (Anthelme Brillat-Savarin).
Le principe de ce groupe est assez simple:
Nous nous retrouvons un lundi par mois pour déjeuner dans un restaurant de Moscou que nous avons sélectionné pour vous.
Il vous sera demandé de payer le repas (boissons alcoolisées non comprises )lorsque de permanence qui vous seront communiqués ultérieurement.
Lieu
Dans les restaurants de Moscou
Horaires
Un fois par mois, le lundis, à partir de 12h30
( Hors vacances scolaires)
Prix
Le coût du repas
Inscription ouverte
via le mail du responsable
SKI de FOND
Des sorties hebdomadaires en ski de fonds pour découvrir le plaisir de la glisse et la beauté des parcs et des forêts enneigés – En saison.
A noter : Vous devez avoir votre propre matériel.
ATELIER CHERCHE SON RESPONSABLE
Lieu
Dans les parcs de Moscou
Horaires
Les mercredis de 9h30 à 12h30
Les vendredis de 9h30 à 12h30
Prix
gratuit
Inscription
via le mail du responsable
Yoga avec Olga et NATALIA
Le yoga est accessible à tous les âges et à toutes les étapes de la vie. Les personnes de toute condition physique bénéficieront de ses multiples bienfaits : renforcement du corps, assouplissement, équilibre, endurance, vitalité et concentration accrues, réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue.
Une séance complète présente 5 phases successives : la concentration, la respiration, l’échauffement, les postures (asanas) et la détente finale.
– 8 personnes maximum dans la salle bleue
– 16 personnes dans la grande salle
– Possibilité d’apporter et garder sur place votre propre tapis de yog
- Activité partenaire : Activité ouverte aux adhérents et aux non-adhérents
Lieu
Salle de Kaula Yoga (5 mn à pied du Lycée Français)
Milutinsky pereulok 15
Metro Chistie Prudy ou Lubyanka
Horaires
Cours collectifs (jours et créneaux flexibles selon les inscriptions) :
Lundi 8h30-10h
Mercredi 16h - 17h
Jeudi 8h30-9h30
COURS EN LIGNE:
Mardi 9h - 10h
Prix
Cours collectifs : sur abonnement
10 000 rub / 10 cours / 1h
15 000 rub / 10 cours / 1,5 h
Cours en ligne 1500 rub / 1h
Cours privés : chez vous ou en salle? selon vos disponibilités.
Durée 1h.
Prix: 4000 roubles
Inscription ouverte
via le mail des responsables
Face Yoga
Nouvelle activité
YOGA DU VISAGE – PROGRAMME ANTI-AGE
Rejoignez-nous dans ce programme anti-âge et apprenez les techniques du yoga facial et de l’auto-massage.
Quel que soit votre âge, la pratique régulière du yoga du visage permet de remodeler son visage sans chirurgie, de redessiner l’ovale du visage, récupérer son tonus facial et redonner au teint son éclat.
Le yoga du visage vise à débloquer les tensions au niveau des mâchoires, des sourcils, du front ou encore du cou. L’auto massage améliore considérablement la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation et l’élimination des toxines.
Du coup, il n’y a rien de surprenant que le yoga du visage permet de lutter contre le vieillissement cutané, en permettant à ses adeptes de paraître beaucoup plus jeunes que leur âge.
En plus de leur effet anti-âge visible, ces pratiques sont les moments de relaxation et de bien-être intenses, qui vous aideront non seulement à améliorer votre look, mais aussi à se sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Rejoignez-nous ! 🙂
Lieu
M Chistie Prudy
Horaires
Vendredi de 10h à 11h
Scéance d'une heure
Hors vacances scolaires
Prix
1000r la séance / 4000 r par h en individuel
Inscription ouverte
via le mail du responsable
PEINTURE
Apprendre à dessiner de 0 ou développer ses dons avec le professeur de l’art professionnel. Vous choisissez vous même la technique et le matériel, le professeur vous donne un coup de main et vous explique les secrets des artistes professionnels. Les leçons au cœur de Moscou, à côté de la place Rouge.
Lieu
Metro Tverskaya
Horaires
2 fois par mois Lundi ou Vendredi matin
Prix
800 pour 3h
Inscription ouverte 2022-23
via le mail du responsable
